U|O URSA OSTKAMP
Mehr Gelassenheit im (beruflichen) Alltag
ÜBER MICH
"Erfolgreich führt nicht, wer die besten Führungstechniken beherrscht, sondern wer sich der großen Herausforderung stellt, zunächst an sich selbst zu arbeiten." Pater Anselm Grün
Was hat Coaching mit Tauchen zu tun?
In meiner persönlichen Entwicklung hat insbesondere der Perspektivwechsel von der Defizitorientierung zur Ressourcenorientierung zu mehr Stimmigkeit und Zufriedenheit im Innen und Außen beigetragen.
So bin ich, trotz, oder vielleicht gerade wegen meiner im Alter von 5 Jahren erlebten Nahtod-Erfahrung durch Ertrinken, zum Tauchen gekommen.
Ich habe selbst erlebt, wie Traumata durch Ressourcenarbeit in Lebensenergie umgewandelt werden können.
Ähnlich wie beim Tauchen geht es bei der Ressourcenorientierung im Coaching darum, in der Tiefe liegende ‚Schätze‘ zu entdecken und sie verfügbar zu machen: unsere inneren Ressourcen.
Entsprechend arbeite ich ressourcen- und lösungsorientiert auf der Grundlage neurowissenschaftlicher und psychologischer Erkenntnisse.
Dabei liegt der Schwerpunkt auf der Aktivierung, Stärkung und Nutzung der individuellen Ressourcen und Kompetenzen, die zur Erreichung des individuellen Entwicklungsziels dienen können.
Mein Credo: Die Welt kannst Du nicht ändern, aber Du hast alle Ressourcen an Bord, um in der Welt, wie sie ist, gut mit Dir und anderen umgehen zu können.
Nur, wer gut mich sich selbst umgeht, kann auch gut mit anderen umgehen.
Berufserfahrungen und Qualifikationen
BERUFSERFAHRUNG
- Langjährige Tätigkeit und Erfahrung als Lehrbeauftragte und Seminarleiterin in der universitären und schulpraktischen Lehrerausbildung
- Coaching, Beratung, Training, ressourcenaktivierende Seminare für Lehramtsanwärter, Führungskräfte im Bildungsbereich, u.a. Schulleitungen
- Online Coaching, Beratung für Führungskräfte aus verschiedenen Unternehmen (CoachHub)
Nach dem Studium der Fächer Englisch, Sport und Erziehungswissenschaften an der Ruhr-Universität Bochum habe ich in verschiedenen Schulformen unterrichtet und war als Lehrbeauftragte für die Didaktik der Anglistik an der Ruhr-Universität Bochum und der Universität Duisburg-Essen tätig.
Nach meiner Ernennung zur Studiendirektorin 1998 habe ich schwerpunktmäßig als Fachleiterin für das Fach Englisch und Kernseminarleiterin in der Lehrerausbildung in NRW gearbeitet. Die Qualifikation für die Durchführung von Coachings zu Themen der beruflichen und persönlichen Entwicklung habe ich 2013 durch die Master-Ausbildung „Systemisches Business-Coaching“ mit Zertifikatsabschluss am Wissenschaftlichen Institut für Beratung und Kommunikation (WIBK) erworben.
Seit 2017 arbeite ich professionell mit dem Zürcher Ressourcen Modell, auf dessen Grundlage ich ressourcenorientierte Seminare entwickelt habe, u.a. ein Stressmanagement-Training, das den hohen Qualifizierungsansprüchen der Zentralen Prüfstelle der Krankenkassen entspricht und als Präventionskurs nach § 20 SGB V zertifiziert ist.
Seit 2022 arbeite ich als zertifizierter Digital Coach (CoachHub) und coache Führungskräfte unterschiedlicher Unternehmen und Branchen.
Seit 2019 bin ich Associate Coach beim Deutschen Bundesverband Coaching eV (DBVC), seit 2020 Mitglied im IOBC (International Organization for Business Coaching) und seit 2023 Mitglied im EMCC (European Mentoring and Coaching Council). 2024 habe ich die Akkreditierung als Senior Practitioner Coach durch den EMCC erhalten.
FORT- und WEITERBILDUNGEN
Ich bilde mich beständig weiter: u.a. bei Gunther Schmidt, Milton-Erickson-Institut Heidelberg
- Optimale hypnosystemische Lebensbalance-Burnout-Prophylaxe
- Hypnosystemisches Selbstmanagement
- Aufbaukurs Hypnosystemische Konzepte
- Master-Kurs für hypnosystemische Interventionsstrategien
- Hypnosystemisches Konfliktmanagement
- Hypnosystemische Utilisation: Ambivalenzen und Entscheidungsstrategien bei Ungewissheit
- Manfred Prior und Gunther Schmidt - Ein (hypnosystemisches) Demonstrationsseminar
- Dr. Dr. Damir Del Monte: Angewandte Neurowissenschaft für Psychotherapie und Coaching
SUPERVISIONEN
Ich nehme regelmäßig an Supervisionen teil und evaluiere und reflektiere konsequent meine Coaching-Tätigkeit.
Supervisoren:
QUALIFIKATIONEN
2024 - heute
EMCC Accredited Coach at Senior Practitioner level
2023 - heute
Mitglied im EMCC (European Mentoring and Coaching Council)
2022 - heute
Zertifizierter Digital Coach (CoachHub) - Coaching von Führungskräften via CoachHub
Zertifizierter Digital Coach (Speexx)
2020 - heute
Systemisches Business Coaching Online
Associate Coach und Mitglied im IOBC (International Organization for Business Coaching)
Referentin und Trainerin
- hdw-NRW, Hochschuldidaktische Weiterbildung Nordrhein-Westfalen
- Fliedner Fachhochschule Düsseldorf
2019 - heute
Associate Coach und Mitglied im Deutschen Bundesverband Coaching eV
Referentin und Trainerin
- INSA Gesundheitsmanagement, Mülheim an der Ruhr
- B A D Gesundheitszentrum, Düsseldorf
- Philologen-Akademie, NRW
2013 - heute
Systemischer Business Coach (WIBK)
1998 - 2021
Studiendirektorin | Seminarleiterin in der Lehrerausbildung, Land NRW
1997 - 2021
Seminarleiterin in der Lehrerausbildung, Land NRW
1990 - 1998
Studienrätin | Oberstudienrätin | Lehrbeauftragte für die Didaktik der Anglistik
Land NRW | Ruhr-Universität Bochum | Universität Duisburg-Essen